得了痛风应注意什么 5大饮食禁忌值得注意 驻马店治疗痛风医院哪

　　痛风是嘌呤代谢紊乱和(或)尿酸排泄减少所引起的疾病，平时最需要注意的就是在饮食方面。科学合理的饮食可以减少嘌呤的摄入，减少尿酸来源和促进尿酸排泄，从而防止或减少痛风的发作。那么，得了痛风应注意什么?5大饮食禁忌值得注意?

　　1.避免食用富含嘌呤的食物，如动物内脏、沙丁鱼、蛤、鱼、虾、蟹、火锅汤、浓鱼汤和鸡汤等。

　　2.多吃蔬菜和水果，因为它们多为碱性食物，可以促进尿酸的排出。但果糖宜少摄入，因为它可加速尿酸的合成，所以蔗糖、蜂蜜等均不宜食用。蔬菜中的荚豆类，如扁豆、蚕豆等含嘌呤较高，应限制食用。

　　3.每日蛋白质摄入量以50～60克为宜，以植物蛋白为主，动物蛋白可食用牛奶和蛋类。但酸奶不宜饮用，因其含乳酸较高，不利于尿酸排泄。

　　4.脂肪会阻止尿酸盐的正常排泄，故痛风急性期患者应少食用，缓解期每天也不应超过50克。

　　5.酒精可抑制尿酸排泄，使血清尿酸含量升高，所以应避免饮酒。

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