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得了痛风应注意什么 5大饮食禁忌值得注意 驻马店治疗痛风医院哪

  

  痛风是嘌呤代谢紊乱和(或)尿酸排泄减少所引起的疾病,平时最需要注意的就是在饮食方面。科学合理的饮食可以减少嘌呤的摄入,减少尿酸来源和促进尿酸排泄,从而防止或减少痛风的发作。那么,得了痛风应注意什么?5大饮食禁忌值得注意?

得了痛风应注意什么 5大饮食禁忌值得注意 驻马店治疗痛风医院哪家好?

  1.避免食用富含嘌呤的食物,如动物内脏、沙丁鱼、蛤、鱼、虾、蟹、火锅汤、浓鱼汤和鸡汤等。

  2.多吃蔬菜和水果,因为它们多为碱性食物,可以促进尿酸的排出。但果糖宜少摄入,因为它可加速尿酸的合成,所以蔗糖、蜂蜜等均不宜食用。蔬菜中的荚豆类,如扁豆、蚕豆等含嘌呤较高,应限制食用。

  3.每日蛋白质摄入量以50~60克为宜,以植物蛋白为主,动物蛋白可食用牛奶和蛋类。但酸奶不宜饮用,因其含乳酸较高,不利于尿酸排泄。

  4.脂肪会阻止尿酸盐的正常排泄,故痛风急性期患者应少食用,缓解期每天也不应超过50克。

  5.酒精可抑制尿酸排泄,使血清尿酸含量升高,所以应避免饮酒。

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痛风预防2020-10-28 14:39浏览(

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